Podróże

Aktywny wypoczynek jest bardzo ładną formą spędzania czasu. Na zagadnienie ten mogą wypowiedzieć się sportowcy "amatorzy". Nawet w trakcie niskiej intensywności fizycznej wydzielają się endorfiny - hormony odpowiedzialne za dobre samopoczucie i zadowolenie. Natomiast aktywny wypoczynek nie musi wiązać się z treningami. Wyjazdy turystyczne w góry czy nad morze też są ładną formą spędzenia wolnego ...